DESCRIPCIÓN

¿Puedo aprender a surfear mis emociones, no estresarme con los exámenes, controlar mejor mis impulsos y cultivar relaciones positivas? Bienvenido al Taller extraescolar de Mindfulness.

Mindfulness (atención plena) es la práctica de observar todo aquello que acontece en el momento presente, con apertura, aceptación y amabilidad. Es la práctica y desarrollo de la atención que permite potenciar el Aquí y Ahora, enseñando a gestionar las emociones y pensamientos de un modo más adaptativo.

La investigación científica está mostrando que su práctica permite el desarrollo de la atención y la concentración, así como el aprendizaje para que los jóvenes aprendan a regular sus estados emocionales. Nos enseña a observar y aceptar nuestros pensamientos y emociones con la finalidad de que podamos aprender a conocernos mejor a nosotros mismos y gestionar mejor nuestros comportamientos ante distintas situaciones.

CURSOS

Esta actividad está recomendada para los siguientes cursos: 1º de la ESO, 2º de la ESO, 3º de la ESO, 4º de la ESO

PRECIO

SOCIO AMPA:
26€/mes – 1 día a la semana
41€/mes – 2 días a la semana
57€/mes – 3 días a la semana

NO SOCIO:
31€/mes – 1 día a la semana
46€/mes – 2 días a la semana
62€/mes – 3 días a la semana

MATRÍCULA: 15 €

HORARIOS, PLAZOS Y COMIENZO DE LAS ACTIVIDADES

Secundaria exclusivo.
Lunes y/o Martes y/o Miércoles de 16:00 a 17:00.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

La inscripción a las actividades extraescolares se hace a través del siguiente enlace al formulario de inscripción.

Deberá realizarse UNA inscripción por CADA ALUMNO. Rellene los datos solicitados, indicando si es socio del AMPA para beneficiarse de descuentos. Recibirá un e-mail de confirmación.

El pago se realizará por transferencia bancaria trimestral (noviembre, enero, abril). La información para el pago se enviará por correo electrónico una vez confirmada la plaza.

EMPRESA PROVEEDORA

La empresa proveedora del servicio es CRECIMIENTO MINDFUL – https://www.facebook.com/Crecimientomindful/

CONTACTO

Olga: 648013680

E-mail: crecimientomindful@gmail.com

OTRA INFORMACIÓN

Actividad ideada para alumnos de Secundaria, de octubre a mayo.